As nozes são campeões sobre o conteúdo de minerais, vitaminas, fibras, óleos essenciais, entre outros alimentos. Eles têm um efeito positivo na saúde do corpo masculino em princípio, bem como na potência. Em uma certa quantidade, o produto se torna um meio de restaurar a libido estável e a alta potência.
Como as nozes afetam a potência dos homens?
Em cada variedade, os benefícios se manifestam de maneiras diferentes. Um é mais eficaz e o outro é menor. Para resolver o problema com a potência, você precisa saber quais nozes para potência usam a metade forte da humanidade.
De disfunções sexuais ajudam:
- noz;
- amêndoa;
- noz -moscada;
- nozes de cedro;
- avelã.
Eles são usados de forma independente e adicionados a vários pratos. A forma de uso recomendada depende da variedade. Para aumentar a potência não leva a consequências negativas, é necessário saber com antecedência que essa ou essa variedade é adequada para todos. Até as nozes mais úteis e eficazes para os homens têm contra -indicações.
| O nome do feto | Contra -indicações |
| Greetsky |
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| Avelã |
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| Muscat |
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| Amêndoa |
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| Cedro |
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Greaks
Um líder reconhecido na luta contra a disfunção sexual. Recomenda -se que o feto seja consumido não apenas quando é necessário aumentar a potência, mas também como uma prevenção de impotência. A inclusão de nozes no menu continuamente permite influenciar a qualidade do esperma e reduzir o risco de infertilidade masculina.
O produto é rico:
- potássio;
- fósforo;
- manganês;
- zinco;
- magnésio.
- Vitaminas A, C, E e K.
O maior valor é o zinco, que está ativamente envolvido no desenvolvimento da testosterona, que estabelece um contexto hormonal, que promove a manutenção de uma libido estável.
Os frutos são mais facilmente absorvidos por esmagados. É recomendável comer não mais de 15 peças diariamente. Eles são usados em forma pura ou composição de misturas:
- Em um liquidificador, 200 g de figos (secos), ameixas, passas e núcleenus são esmagados. A pasta resultante é limpa na geladeira. Eles usam 15-20 g antes de ir para a cama, diluindo com creme de leite ou kefir em uma proporção de 1: 1.
- Três copos de nucleares descascados esmagados são misturados com um copo de flor ou outro mel. O produto é armazenado em vidro, coma 2 colheres de sopa à noite e pela manhã.
Você precisa escolher uma receita. Ao mesmo tempo, ambas as misturas não podem ser usadas. Isso levará a comer demais.
Muscat
Afrodisíaco natural, que permite aumentar a libido. O efeito emocionante e bêbado é criado devido ao conteúdo de miristica, elimicina e saffrol.
As frutas são ricas:
- magnésio;
- zinco;
- cálcio;
- vitamina E;
- ácido ascórbico.
É melhor comprar um produto na forma de uma forma de especiarias - pó. Todos os dias é recomendável comer 1-1,5 g de "Temposos" e beber uma pequena quantidade de água comum. O produto começa a agir em uma hora. O efeito é pronunciado nas primeiras 3 horas e desaparece completamente após 7 horas.
Amêndoa
É usado com sucesso para tratar a disfunção erétil. A potência aumenta devido à composição da qualidade do feto. Os núcleos contêm:
- vitaminas;
- ácidos graxos;
- Arginina;
- Ezinoácidos.
As substâncias afetam positivamente a função reprodutiva, melhoram a qualidade do esperma e impedem a ejaculação prematura.
A dosagem recomendada diária é de 50 g ou 10 peças. O produto é pré -frito. Não é muito saboroso em forma bruta. Os grãos podem ser ainda mais saborosos. Eles moem 100 g de amêndoas e misturados com damascos secos, ameixas e passas tomadas por 50 g. A mistura é armazenada em um local frio e tomada em uma colher de sopa 40 minutos antes da relação sexual direta.
Avelã
A fruta cultivada pela floresta é rica em particularmente valiosa para a metade forte da humanidade por substâncias:
- vitamina E, diminuindo o envelhecimento e fortalecendo a libido;
- Produção de testosterona estimulante para zinco;
- potássio, afetando positivamente a operação do sistema nervoso e cardíaco;
- Ferro que melhora a composição do sangue.
Recomenda -se comprar um produto semielado no qual a parcela de nutrientes é máxima. Para obter o benefício máximo do produto, a fruta é pré -tentada por meia hora com água fria. A norma diária é de 40-50 g.
Cedro
Os núcleos são úteis crus e como aditivo a pratos prontos -feitos. Eles se preparam do produto:
- Sobremesa de mel. Creme de leite, mel, 200 g de núcleos são misturados em uma proporção de 1: 1: 3. Tome 2 colheres de chá antes de dormir por 2-3 semanas.
- Tintura. Um meio -quilograma de um produto purificado insiste em álcool por 14 dias em um local escuro. Eles bebem 20 gotas três vezes ao dia durante um mês.
Na forma pura por dia, é recomendável usar 40-50 g do produto.
Outras propriedades úteis
O valor e os benefícios das nozes para o corpo de um homem adulto não se limitam a um efeito positivo na potência e na libido. O uso regular do NUCENCA permite:
- fortalecer o sistema nervoso e as paredes dos vasos sanguíneos;
- estimular o funcionamento do músculo cardíaco;
- melhorar a atividade cerebral e a memória;
- normalizar processos metabólicos;
- fortalecer o tecido ósseo, dentes, pele;
- Para estabelecer digestão.
Recomenda -se que o produto seja incluído na dieta continuamente. Você pode diversificar o menu, alternando variedades diferentes entre si. Quando o problema da potência é resolvido, você não deve excluir núcleos nucleares da dieta.
O perigo de comer demais
Os grandes benefícios das nozes para os homens não significam que o produto seja necessário ou possa ser consumido em quantidades ilimitadas. O alto valor energético do núcleeno pode levar à obesidade, o que afeta negativamente não apenas a figura, mas também o estado da saúde.
O peso do peso, propenso a um conjunto rápido de peso, deve ser cuidadosamente monitorado o número de núcleos nucleares utilizados. Caso contrário, no futuro, você terá que se sentar em uma dieta difícil ou encontrar tempo para visitar a academia.
Tabela de calorias:
| O nome do feto | Teor de calorias por 100 g |
| Greetsky | 637 KCAL |
| Avelã | 651 KCAL |
| Muscat | 556 KCAL |
| Amêndoa | 645 KCAL |
| Cedro | 673 KCAL |
Especialistas não aconselham comer mais de 100 g de núcleos nucleares por dia. Você pode aumentar um pouco a dose diária para aqueles que praticam esportes regularmente ou não têm uma tendência a definir o excesso de peso. Um homem deve controlar cuidadosamente o conteúdo calórico de sua dieta, dependendo do estilo de vida o representante da metade forte da humanidade.
Algumas variedades são ridicularizadas em perigo. O abuso de amêndoas pode levar ao desenvolvimento de falta de ar, reflexo de náusea e vômito. A cianina, contida em maior ou menor grau no núcleo de vários frutos, pode causar envenenamento.